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ハートフルウェルフェア 伸縮式ウォーキングポール2本組
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商品コード： 233-1704615793
いつものウォーキングにポールを持っただけで手軽に始められる全身運動。
●両手で2本のポールを使用するので、足・腰への負担を緩和してくれ安全に
ウォーキングができます。
●ポールを使用した歩き方
・背筋をピンと伸ばす
・腕をスウィングして全身運動
・石突きラバーを 軽く後方へ押し出す
・視線は足下を見ず進行方向を見る
・グリップは親指、中指、薬指の3本で軽く支える・歩幅を広く、
着地はかかとからつま先へとスムーズ...
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